受験・資格試験に合格するための受験勉強法を教えます。

やる気がない時の勉強の仕方

やる気がない時には、勉強しないで好きなことを
しているのが一番ですが、現実的には、試験を間近に
控えていたりで、どうしても勉強せざるを得ないことも
あります。

そんな時でも、まずは「なぜ、自分にやる気がなくなって

しまったのか?」を自分なりに冷静に考えてみてください。

最近、根詰めて勉強していたので、勉強に飽きがきた。
風邪っぽかったりで体調がよろしくない。
親と喧嘩してしまって、落ち着かない。

いろいろ思い当たることがあるかと思いますが、
時には原因も分からないまま、突然勉強する気が
なくなってしまうことがあります。

これは、「精神的スランプ」と言われるもので、
私も受験勉強中にはよく経験しました。

よくよく分析すれば、この「精神的スランプ」にも
何らかの原因があることもありますが、自分では
分からないため、厄介です。

やる気のない原因が分かった、分からないに関わらず、
次にすることは、その対策です。

対策といっても難しいことはありません。

これまでの勉強ペースからはずれて、自分の楽な方法で
勉強するスタイルに変えることです。

これには様々な方法があります。

中でも最も効果的なのは、勉強時間を極端に短くする
ことです。

例えば5分だけ勉強してあとはボーッとしている。
問題集半ページだけやってあとはテレビを見ている。

この方法の要は、やるべきことをちょこっと最初に
持ってくる。
その後、思う存分好きなことをするようにすることです。

これだけでもぐっと精神的に楽になるはずです。

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